Өмірдің жеделдетілген ырғағы, теріс экологиялық жағдай, тұрақты күйзелістер, тіпті ең күшті адамның денсаулығын бұзуы мүмкін. Жағымсыз факторлар адамзаттың күшті жартысының өкілдерінің потенциалына әсер етеді. Дұрыс тамақтану жыныстық саладағы проблемаларды болдырмауға көмектеседі.
Потенциалды арттыратын өнімдер
Ер адамдар потенциалына дұрыс тамақ дайындау міндетті емес. Таныс көкөністер мен жемістерге қабілетті либидоны күшейтіңіз. Ара балының пайдасы туралы ұмытпаңыз. Оның күнделікті аз мөлшерде қолданылуы, әсіресе басқа өнімдермен үйлеседі, бұл потенциалға оң әсер ететін гормондар өндірісін жақсартады. Тәжірибелерге назар аудару керек. Ер адамның жыныстық белсенділігі, егер ол даршын, қалампыр, кардамон, зімбірмен дәмделген тағамдармен тамақтандырылса, көбейеді. Егер сіз қандай өнімдер ерлердің потенциалы үшін пайдалы екеніне жауап берсеңіз, алдымен жемістерді айтуыңыз керек. Жыныстық белдеудің алдын алу үшін күн сайын «Құмарлық пен сезімталдық жемісі» деп аталатын банандарды жеу ұсынылады. Күніне сары жемістердің жұбы дененің тонын қалпына келтіруге, жыныстық энергияны қайтаруға көмектеседі. Бангондар потенциалды жақсартатын афродизиактар ретінде жіктеледі. Адамның күнделікті рационында осындай жемістермен толықтырылуы керек:
- Гормон тестостеронының өндірісіне ықпал ететін апельсиндер, лимондар;
- Либидо азайтылған өрік;
- Авокадо, онда фолий қышқылы орналасқан, ұзартылған монтажға ықпал етеді.
Сүт өнімдері
Диетологтар потенциалды арттыру үшін ашытылған сүт өнімдерін қолдануға кеңес береді. Қаймақ, йогурт, крем және ірімшік - ерлердегі жыныстық дисфункциямен күресте тамаша көмекшілер. Қажетті аминқышқылдары мен дәрумендердің арқасында ешкі сүтінің арқасында ерлердің либидоға әсер етеді. Ешкі сүті ұйық алдында Египет перғауындары мен Роман командирлері алынды. Нәтижені арттыру үшін күніне екі көзілдірікті ішу ұсынылады.
Көкөністер
Сексуалдық энергетика сарымсақ, сәбіз, репа сияқты көкөністерді ынталандырады. Олар қан айналымына және дененің жасаруына ықпал етеді. Сарымсақ ертегілердің жас алмасы сияқты жұмыс істейді: потенциалды көбейтеді, қуаттайды. Көкөністің бай құрамы құрамында D, C, B, эфир майлары, пайдалы микроэлементтер және қанықпаған май қышқылдары бар. Жыныстық қатынас үшін диетаға жаңа бұрғыштарды қосу керек. Егер сіз оны үгітілген жаңа сәбізбен біріктірсеңіз, онда тамырлы дақылдар күн сайын бір айда генитурарлық жүйенің ауруларының адамын үнемдей алады.
Жасыл
Сельдерея, шпинат, цилантро және ақжелкеннің потенциалын жақсарту үшін әсіресе пайдалы. Олар С дәрумені, B1, B2, темір, кальций, магний, фосфорға бай. Ақжелкен құрамында потенциалға теріс әсер ететін әйел гормонының эстроген әсерін тежейтін апигенин бар. Балдыркөк мырышқа бай, бірақ бұл маңызды бақылау элементі тестостерон синтезіне жауап береді, тек эректильге ғана емес, сонымен бірге ер адамның ұрпақты болу функциясына да әсер етеді. Потенциалға арналған көктер шикі жеді, өйткені жылумен емдеу кезінде қоректік заттар азаяды.
Потенциалға арналған ең жақсы өнімдер
Жануарлардан шыққан ерлерде потенциалды ұлғайтатын тамақ өнімдері маңызды емес. Тек өсімдік тағамдары жеткілікті қуат бермейді. Балық және ет тағамдары ер адамның диетасында болуы керек. Дененің қоректік заттармен қанықтылығы күннің уақытымен таратылуы керек. Либидоды таңғы асқа көбейту үшін, сіз көмірсуларға бай тағамдарды қолдануыңыз керек. Түскі ас үшін ақуыздық тағамды жеген жақсы, ал кешкі асқа - жеңіл көкөніс. Ерлердің потенциалын нығайтуға бағытталған толық тамақтану, витамин-минералды кешендердің диетасына қосу мүмкін емес.
Ет
Ер адамның диетасында адамға тек өсімдіктер ақуыздары ғана емес, сонымен қатар жануарлар да қажет. Ет - бұл негізгі элемент маталарды құратын негізгі элемент. Оның құрамында микроэлементтер, дәрумендер, минералдар (фосфор, калий, темір, темір және басқалары) қажет. Үздік таңдау төмен болады - фут сорттары: қоян, тауық еті. Мұндай ет мінсіз сіңеді, құрамында зиянды холестериннің төмен деңгейі бар, сондықтан көптеген емдеу диеталарында тұтыну ұсынылады.
Түйенің асқазаны
Шығыста түйе асқазаны потенциалды арттыратын өнімдер арасында 1 орын алады. Бұл лайықты, өйткені эффект есірткімен салыстырғанда жаман емес, ол бүкіл денеге зиян тигізбейді. Жыныстық функцияларға қатты емделетін әсері арнайы рецепт бойынша кептірілген түйенің асқазанымен қамтамасыз етілген. Потенциал үшін бұл өнімді сексуалдық қарым-қатынас басталар алдында бірден пайдалану ұсынылады. Либидоны тез арада көбейту үшін, сіз тек 3 грамм түйе асқазанын жеуіңіз керек (кішкене бұршақпен).
Устрицалар
Либидоны көбейтуге болатын ең жақсы теңіз өнімдері устрицалар болып саналады. Молускалар ерлер ағзасына ынталандыратын әсерге белгілі, өйткені оларда жыныстық гормондар өндірісін көтере алатын допамин құрамындағы допамин бар. Көктемде ұсталған еркектерге арналған ең қолайлы устрицалар. Ғалымдар жыл ішінде жыл ішінде мырыш пен аминқышқылдарының моллюскалардағы шоғырлануы өте жоғары екенін анықтады, өйткені олар белсенді түрде таралған.
Бөдене жұмыртқалары
Шикі жұмыртқаның ақуызы Тауықтың жұмыртқасының ақуызында тауық етіден гөрі ақуыз көп, сондықтан олар ерлер үшін пайдалы. Қабынудан қорғайтын интерферонның болуы жыныстық шыдамдылықты арттыруға және жыныстық құмарлықты жақсартуға көмектеседі. Шикі бөдене жұмыртқаларын қолданған жөн, өйткені жұмыртқалар қазірдің өзінде жылу өңдейтін өнім, сондықтан оның пайдалы заттарының едәуір бөлігін жоғалтты. Егер сіз үнемі түрлі-түсті ұрықтарды ішсеңіз (3-4 ай ішінде), содан кейін оргазм өткір болады және жарқын болады, жыныстық байланыстар арасындағы қалпына келтіру кезеңінің уақыты қысқарады. Алайда, бұл аллергенді өнім екенін есте ұстаған жөн, сондықтан оларды теріс пайдаланудың қажеті жоқ. Аллергиядан аулақ болу үшін лимон шырынын (15 г), бөдене жұмыртқаларынан (3 дана) ішу ұсынылады, бал (15 г), коньяк (20 г) және минералды су (100 мл). Мұндай коктейльге аптасына 2-3 рет 3 ай ішу үшін пайдалы.
Еркектердегі потенциалға арналған ең пайдалы өнімдер
Адамның азық-түлік тұтынатын азық-түлік денсаулыққа ғана емес, сонымен бірге дененің жеке функцияларына да әсер ететіні көптен бері айтылды. Жеке өнімдер немесе олардың үйлесімі, басқалардағы, басқалардан, басқаларға әсер етуі мүмкін. Бұл тек потенциалға ғана емес, сонымен қатар ұрпақты болу функциясына қатысты. Шынында да, ол адамға сеніп тапсырылған мақсатты толығымен орындау үшін оған тек жыныстық қатынасқа түсіп, дененің реферация түрінде жауап алуы қажет. Эрекцияны эякуляцияның мерзімінен бұрын, ал сперматозоа сау болуы үшін сенімді және ұзаққа созылғандығы маңызды. Біздің тағамымыз бұған тікелей әсер етуі мүмкін, кейбір жағдайларда потенциалды ұлғайтуға және жыныстық қатынасқа түсетін құралдардан да тиімді болмайды.
Afrodisiac өнімдері
Қолданылуы тек ерлерде ғана емес, сонымен қатар жыныстық-эротикалық сезімдер мен тартымды әйелдерде де, тартымдылықты арттыруға мүмкіндік береді. Бұл заттар ежелгі грек құдайы афродита атынан аттарын алды. Мұндай азық-түлік жыныстық қатынасқа немесе жыныстық белсенділікті ынталандырады. Адалдық өнімдерінің ең танымал өнімдері теңіз өнімдері (ең алдымен устрицалар мен мидия), кейбір саңырауқұлақтар, ащы көктер (аскөк және ақжелкен, балдыркөк), сельдерк, пияз, сарымсақ, гиндер, бал. Жалпы, біз әдетте потенциалға пайдалы тамақ туралы сөйлесеміз, содан кейін бұл талшықтар мен А, В, Е, сондай-ақ мырыш және қандай да бір биологиялық белсенді заттар (аллицин, лизин, фтитеролдар). Осы компоненттердің қатысуымен сіз ерлер потенциалы үшін пайдалы өнімдерді дербес таңдай аласыз.
Импотенцияға арналған өсімдіктерді емдеу
Импотенциядан күшті табиғи құрал - бұл имбир мен женьшеньдің тамыры. Онда көптеген дәрумендер, минералдар және биологиялық белсенді заттар бар, содан кейін олардың тамақтануы дененің жалпы тонына және ерлердегі ұрпақты болу функциясын қалпына келтіруге оң әсер етеді. Зімбір мен женьшень ерлердің әр түрлі себептерден туындаған ерлердің жыныстық бұзылуын емдеу тәжірибесінде кеңінен қолданылады. Бұл өсімдіктердің тамыры мүлдем басқа формада - жаңа немесе құрғақ түрінде, шай немесе алкоголь тұнбаларында қолданыла алады. Курстың техникасы бір аптадан бірнеше айға дейін созылуы мүмкін, әдетте, ер адам тез әсер етеді.
Потенциалды арттыру үшін мал өнімдері
Дегенмен, ерлердегі ұлдардың өсуіне оң әсер ететін пайдалы тағам, ақуызға бай арық тағамдарға жатқызуға болады. Ол сүт және сүт өнімдері (сүт, қаймақ, айран, ірімшік), балық, теңіз өнімдері, жұмыртқа, төмен ет болуы мүмкін. Тестостерон өндірісі үшін көк-саттық азық-түлік қажет, содан кейін ол әр адамның диетасының міндетті бөлігі болуы керек. Оңай сіңірілетін ақуыз, тауық еті және бөдене жұмыртқаларынан басқа, йогурт, А, Е, B дәрумендері және йогурт, айран, қаймақ, сүзбе, сүзбе, дененің жалпы жағдайына пайдалы әсер ететін ашытылған сүт бактериялары. Ет таңдағанда, әлсіздікпен тоқтаңыз, толтырып, флум және скумбрия балықтан ең пайдалы болып саналады.
Потенциалды көбейту үшін жемістер, көкөністер, жидектер мен жаңғақтар
Біз талшықтағы кез-келген талшықтың ерлерде эректильдік функцияға пайдалы әсер ететінін білдік. Дәлелдегі өсімдік талшықтары денеден токсиндерді кетіреді және метаболизмді жақсартады. Бұл тек жемістер, көкөністер, жидектер мен жаңғақтардың пайдасына сөйлейді. Бірақ олардың құрамында ерлер қуатына тікелей әсер ететін дәрумендер мен микроэлементтер бар. Сонымен, банандар құрамында калийдің арқасында қызықты әсер етеді. Кокос жаңғақтарында өсімдік ақуызы бар және жалпы алғанда, сперматозоидтардың сапасына пайдалы әсер етеді. Құлпынай мырышқа бай, бұл организмдегі тестостерон деңгейін арттырады. Бұл гормон, өз кезегінде жыныстық толқуларға жауап береді. Авокадо, артишок, балдыркөк, сельцень, сцарькалар, Аспарагус, желкек - бұл өсімдіктер де ерлер потенциалы жақсарады.
Бөлек, өсімдіктер ақуызының қайнар көзі болып саналатын жаңғақтарды атап өткен жөн. Оларда көптеген дәрумендер мен микроэлементтер бар, олар эрекцияны жақсартатын өнімдердің рөлін тамаша ойнайды. Жетекші жаңғақ ядроларында үлкен мөлшерде Е дәрумені оңай сіңіретін түрі бар. Азық-түліктегі жемістерді аздап жеген дұрыс. Сидар жаңғақтары ағзадағы гормондардың жалпы деңгейіне әсер етеді. Бадамдар Рибофлавинге, Е дәрумені мен кальцийге бай, олар потенциалды жақсы ынталандырады. Пистачиозда мырыш, А және В дәрумендері бар және қызықты әсері бар. Жаңғақтардың бұл қасиеттері ежелден бері белгілі болды. Көптеген халықтардың өкілдері Махаббат қуанышынан бұрын тамақтану үшін жаңғақтардың ядросын қолданды. Күшті коммуналдық әсерге жаңғақтарды кептірілген жемістер мен бал қолдану арқылы біріктіру арқылы қол жеткізуге болады. Бұл өнімдерде көптеген пайдалы қазбалар бар. Потенциалды, оралған жаңғақтарды даңғылданған жаңғақтар ретінде, кептірілген жемістермен (қара өрік, мейіз, інжақтар, суреттер, даталар) және балмен араластыруға болады. Күнделікті осындай құралдың бір немесе екі ас қасығын қолдану арқылы монтаждаудың жалпы өсуіне қол жеткізуге болады.
Потенциалды арттыру үшін шөптер
Фольк рецепттерінің ішінде импотенциядан бастап, көптеген шөптер жиындары бар, олардың негізінде инфузиялар мен отвардар жасалады. Мысалы, жоңышқа, жалбыз, қалақ және Сент-Джон сусымына негізделген су инфузиясы. Әр шөптің 5 шай қасығы бір литр қайнаған сумен құйылады және 20 минут қалды. Мұндай инфузияны күніне 3-4 рет стаканға қолдану ұсынылады. Дәл осындай әсер календула және иммортель гүлдері, Валериан және Сент-Джонның сусатын шөптерінің тамырымен танымал. Немесе жусан тұқымдарының инфузиясы, тамақтанудан 20 минут бұрын қабылданады. Күнделікті рационда афродизиак болып табылатын ащы көктермен таныстыру пайдалы. Бұл насыбайгүл, балдыркөк жапырақтары, Порлак, камера, дочер, Сент-Джонның сорт, жалбыз, анис, каравай тұқымдары, тархун және басқа шөптер. Сіз оларды әр түрлі тағамдар үшін дәмдеуіш ретінде пайдалана аласыз немесе жаңа піскен.
Эфир майлары
Жеуге жарамды өнімдерден басқа, ең күшті афродизиактарға кейбір өсімдіктердің эфир майлары кіреді. Ерлердегі потенциалды ұлғайту үшін ароматерапия мақсатты түрде мерзімді ингаляция түрінде жүзеге асырылуы мүмкін немесе сіз осы құралға қазірдің өзінде жағымды процедураларға қосымша бола аласыз. Мысалы, кәдімгі немесе эротикалық дене массажы үшін бір тамшы эфир майын қолданыңыз немесе ванна қабылдаған кезде суға қосыңыз. Ер адамның иісі мен толқулар арасындағы сенімді байланысы бар. Адалдық майларының «ер» майлары сандал, иланг-иланг, кипарс, имбир, қалампыр және розмарин майының сығындысы кіреді. Олар потенциалды арттырады, жыныстық тартуды жақсартады және жалпы эмиссияға әсер етеді.
Бұл потенциалға пайдалы
Анықтау - бұл көптеген факторларға әсер ететін күрделі механизм. Потенциал мен либидоның төмендеуі денсаулыққа қатысты проблемалармен және ер адам қабылдаған ер адам, отырықшы өмір салты, теңгерімсіз тамақтану арқылы болуы мүмкін. Сондай-ақ, эмоционалды және психикалық жағдай, артық салмақ, жаман әдеттер, жаман әдеттер және басқа себептер сәтсіздіктерге әкелуі мүмкін. Егер сіз үйде потенциалды ұлғайта аласыз, егер эрекция бұзылыстары ауыр аурулармен бірге жүрмесе. Физикалық жаттығулар және белгілі бір тағамдар бұған көмектеседі. Ең бастысы - потенциалға пайдалы және қайдан бас тарту керек екенін білу.
Кез-келген жаттығу 5-10 минуттық қыздыру, жылыну және денені кәсіпке дайындауды бастау керек. Сонымен қатар, кем дегенде, жаттықтырушы немесе нұсқаушы бар алғашқы бірнеше сыныптар өткізген жөн. Бұл жарақат алу қаупін азайтады, барлық жаттығуларды дұрыс техникада және қарқынмен орындауға мүмкіндік береді, бұл олардың тиімділігін едәуір арттырады.